Khi đề cập đến bài tập thể dục tốt nhất cho những người bị bệnh Parkinson, chơi gôn có thể đạt trên mức ngang bằng khi so sánh với thái cực quyền. Đó là theo một nghiên cứu sơ bộ được công bố hôm nay, ngày 3 tháng 3 năm 2021, sẽ được trình bày tại Hội nghị thường niên lần thứ 73 của Học viện Thần kinh Hoa Kỳ, được tổ chức từ ngày 17 tháng 4 đến ngày 22 tháng 4 năm 2021. Nghiên cứu cho thấy chơi gôn tốt hơn thái cực quyền để cải thiện sự cân bằng và tính di động.

Tác giả nghiên cứu Anne-Marie A. Wills, MD, Bệnh viện Đa khoa Massachusetts Boston và là thành viên của Học viện Hoa Kỳ cho biết: “Chúng tôi biết rằng những người bị bệnh Parkinson được hưởng lợi từ việc tập thể dục, nhưng không đủ người mắc bệnh tập thể dục đủ như một liệu pháp điều trị của Thần kinh học. “Chơi gôn rất phổ biến — môn thể thao phổ biến nhất dành cho những người trên 55 tuổi — có thể khuyến khích mọi người thử và gắn bó với nó. Chúng tôi quyết định so sánh chơi gôn với thái cực quyền trong nghiên cứu của mình vì thái cực quyền là tiêu chuẩn vàng cho sự cân bằng và ngăn ngừa té ngã ở những người bị Parkinson. ”

Nghiên cứu liên quan đến 20 người mắc bệnh Parkinson mức độ trung bình. Tất cả mọi người được cung cấp 10 tuần với hai lớp học nhóm kéo dài một giờ mỗi tuần về chơi gôn hoặc thái cực quyền miễn phí. 8 người được chỉ định ngẫu nhiên để tậptập đánh gôn sân tạitrong khi 12 người tập thái cực quyền.

Khi bắt đầu và một lần nữa khi kết thúc nghiên cứu, các nhà nghiên cứu đã đánh giá mọi người bằng các bài kiểm tra, bao gồm một bài kiểm tra đo sự cân bằng, khả năng đi bộ và nguy cơ ngã ở người lớn tuổi. Đối với bài kiểm tra, một người được tính giờ khi đứng dậy khỏi ghế, đi được 10 feet, sau đó quay trở lại ghế và ngồi xuống.

Những người chơi golf nhanh hơn 0,96 giây trong bài kiểm tra vào cuối cuộc nghiên cứu, trong khi những người tập thái cực quyền chậm hơn 0,33 giây.

Wills nói: “Mặc dù kết quả của môn chơi gôn có thể gây ngạc nhiên, nhưng điều quan trọng cần nhớ là số lượng người tham gia vào nghiên cứu của chúng tôi là nhỏ và khoảng thời gian chúng tôi nghiên cứu họ là tương đối ngắn,” Wills nói. “Cần có nhiều nghiên cứu hơn ở những nhóm người lớn hơn, trong thời gian dài hơn.”

Các nhà nghiên cứu cho biết mức độ hài lòng tổng thể đối với môn thể thao của họ là tương tự ở cả hai nhóm, tuy nhiên 86% người chơi gôn so với 33% người tham gia thái cực quyền “chắc chắn” tiếp tục tham gia.

Wills cho biết: “Phát hiện của chúng tôi rằng những người chơi gôn có nhiều khả năng tiếp tục với môn thể thao của họ là thú vị bởi vì bài tập trên giấy có lợi như thế nào nếu bạn không thực sự làm,” Wills nói. “Vì vậy, tham gia câu lạc bộ golf hấp dẫn hơn so với tập luyện Thái Cực Quyền”

(Nguồn Medicalxpress.com)