Chúng tôi tiết lộ rằng tốc độ chớp mắt tự phát làm trung gian đáng kể mối liên hệ giữa thể dục nhịp điệu cao hơn và cao hơn khả năng nhận thức. β chỉ ra hệ số hồi quy chuẩn hóa, thể hiện mức độ liên kết giữa các biến. Nhà cung cấp hình ảnh: Đại học Tsukuba

Mặc dù tập thể dục được biết là có tác dụng tăng cường chức năng nhận thức và cải thiện sức khỏe tâm thần, các cơ chế thần kinh của mối liên hệ này vẫn chưa được biết rõ. Giờ đây, các nhà nghiên cứu từ Nhật Bản đã tìm thấy bằng chứng về mối liên hệ còn thiếu giữa thể dục nhịp điệu và chức năng nhận thức.

Trong một nghiên cứu được công bố trên Tạp chíY học & Khoa học trong Thể thao & Tập thể dục, các nhà nghiên cứu từ Đại học Tsukuba tiết lộ rằng tốc độ chớp mắt tự phát (sEBR), phản ánh hoạt động của hệ thống dopamine, có thể được sử dụng để hiểu mối liên hệ giữa chức năng nhận thức và thể dục nhịp điệu..

Hệ thống dopaminergic được biết là được tham gia vào hoạt động thể chất và tập thể dục,và các nhà nghiên cứu trước đây đã đề xuất rằng những thay đổi khi gắng sức trong chức năng nhận thức có thể được trung gian bởi các hoạt động trong hệ thống dopaminergic. Tuy nhiên, cần phải có một dấu hiệu hoạt động trong hệ thống này để kiểm tra giả thuyết này, điều mà các nhà nghiên cứu tại Đại học Tsukuba muốn giải quyết.

Ryuta Kuwamizu, tác giả đầu tiên của nghiên cứu cho biết: “Hệ thống dopaminergic có liên quan đến cả chức năng điều hành và hành vi có động cơ, bao gồm cả hoạt động thể chất. “Chúng tôi đã sử dụng sEBR như một biện pháp không xâm lấn về chức năng hệ thống dopaminergic để kiểm tra xem liệu nó có thể là mối liên hệ còn thiếu giữa thể dục nhịp điệu và chức năng nhận thức hay không.”

Để làm được điều này, các nhà nghiên cứu đã yêu cầu những người tham gia khỏe mạnh trải qua một phép đo sEBR, một bài kiểm tra chức năng nhận thức và bài kiểm tra thể dục nhịp điệu. Họ cũng đo hoạt động của não trong quá trình nhận thức bằng phương pháp quang phổ cận hồng ngoại chức năng.

Giáo sư Hideaki Soya, tác giả cao cấp giải thích: “Đúng như dự đoán, chúng tôi đã tìm thấy mối tương quan đáng kể giữa thể dục nhịp điệu, chức năng nhận thức và sEBR. “Khi chúng tôi xem xét thêm các mối quan hệ này, chúng tôi nhận thấy rằng mối liên hệ giữa thể dục nhịp điệu cao hơn và chức năng nhận thức được nâng cao một phần là do điều hòa dopaminergic.”

Hơn nữa, hoạt động ở vỏ não trái trước trán bên (l-DLPFC) trong nhiệm vụ nhận thức là giống nhau hoặc thấp hơn ở những người tham gia có sEBR cao hơn so với sEBR thấp hơn, mặc dù những người có sEBR cao hơn dường như có chức năng điều hành tốt hơn và do đó thần kinh cao hơn hiệu quả.

“Mặc dù các nghiên cứu trước đây đã chỉ ra rằng thể dục hiếu khí và chức năng nhận thức có mối tương quan với nhau, nhưng đây là nghiên cứu đầu tiên cung cấp cơ sở điều hòa thần kinh cho mối liên hệ này ở người. Dữ liệu của chúng tôi chỉ ra rằng dopamine có vai trò thiết yếu trong việc liên kết thể dục hiếu khí và nhận thức”, tác giả đầu tiên cho biết. Kuwamizu.

Do hiệu quả thần kinh trong l-DLPFC là một đặc tính đã biết của hệ thống dopaminergic đã được quan sát thấy ở những người có thể lực và chức năng điều hành cao hơn, có thể hiệu quả thần kinh trong vùng này làm trung gian một phần mối liên hệ giữa thể dục hiếu khí và chức năng điều hành. Hơn nữa, không hoạt động thể chất có thể liên quan đến rối loạn chức năng dopaminergic. Thông tin này cung cấp các hướng nghiên cứu mới liên quan đến việc thể dục ảnh hưởng đến não như thế nào, điều này có thể dẫn đến cải thiện chế độ tập luyện. Ví dụ, tập thể dục đặc biệt tập trung vào việc cải thiện chức năng dopaminergic có thể đặc biệt thúc đẩy động lực, tâm trạng và chức năng tâm thần.

(Nguồn Medicalxpress.com)