Credited: Daniel Bernard

Một người gần đây nghiên cứu cho thấy rằng việc giữ gìn sức khỏe thể chất và tinh thần sẽ giúp người lớn tuổi bị suy giảm nhận thức ngăn chặn sự suy giảm tham gia nhận thức.

Shevaun Neupert, tác giả tương ứng của nghiên cứu và là giáo sư tâm lý học tại Đại học Bang North Carolina cho biết: “Chúng tôi nhận thấy rằng sự suy giảm sức khỏe thể chất và tinh thần có liên quan đến sự mất nhận thức rõ rệt hơn”. “Tác động của sự suy giảm sức khỏe thể chất đặc biệt rõ rệt đối với những người tham gia nghiên cứu, những người nặng hơn bị suy giảm nhận thức”

Có rất nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng tham gia vào nhận thức có thể giúp người lớn tuổi duy trì sức khỏe nhận thức. Tuy nhiên, phần lớn công việc đó được thực hiện trên những người trưởng thành khỏe mạnh.

Neupert nói: “Có rất ít nghiên cứu về sự tham gia nhận thức ở những người đã bị suy giảm nhận thức, chẳng hạn như những người đã được chẩn đoán mắc chứng sa sút trí tuệ. “Họ vẫn có khả năng duy trì sự tham gia nhận thức lâu dài chứ? Những yếu tố nào góp phần vào sự tương tác đó?”

Để bắt đầu giải quyết những câu hỏi đó, các nhà nghiên cứu đã mời 28 người tham gia nghiên cứu. Tất cả những người tham gia đều trên 60 tuổi và đã được ghi nhận là bị suy giảm nhận thức. Những người tham gia đã đến một địa điểm thử nghiệm hai lần, cách nhau sáu tháng. Trong mỗi chuyến thăm, các nhà nghiên cứu thu thập dữ liệu về sức khỏe thể chất và tinh thần của những người tham gia nghiên cứu và thực hiện một loạt các bài kiểm tra được thiết kế để đánh giá khả năng nhận thức. Những người tham gia cũng được kết nối với một thiết bị theo dõi huyết áp liên tục và sau đó được yêu cầu tham gia vào một loạt các nhiệm vụ nhận thức ngày càng khó hơn. Điều này cho phép các nhà nghiên cứu theo dõi mức độ tương tác nhận thức đã thay đổi như thế nào khi các nhiệm vụ ngày càng trở nên khó hơn.

Tham gia vào nhận thức có nghĩa là tham gia vào các hoạt động mang tính thử thách về mặt tinh thần. Theo dõi huyết áp cho phép các nhà nghiên cứu theo dõi mức độ chăm chỉ của những người tham gia nghiên cứu để hoàn thành các nhiệm vụ nhận thức. Cụ thể,huyết áp tăng lên khi lượng máu được bơm lên não nhiều hơn khi những người tham gia làm việc chăm chỉ hơn trong các nhiệm vụ này.

Nói rộng ra, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng nếu khả năng nhận thức, sức khỏe thể chất hoặc sức khỏe tinh thần của người tham gia suy giảm trong suốt thời gian nghiên cứu sáu tháng, thì người tham gia đó trở nên kém tham gia hơn khi các nhiệm vụ trở nên khó khăn hơn.

“Thông thường, bạn mong đợi nhiều hơn sự tham gia Claire Growney, đồng tác giả của nghiên cứu và là nhà nghiên cứu sau tiến sĩ tại Đại học Washington ở St. Louis, cho biết: khi các nhiệm vụ trở nên khó khăn hơn, nhưng chúng tôi nhận thấy rằng một số người về cơ bản đã ngừng cố gắng.

Xianghe Zhu, đồng tác giả của bài báo và là một Tiến sĩ gần đây cho biết: “Các phát hiện làm nổi bật thực tế là hạnh phúc là toàn diện; sức khỏe thể chất, sức khỏe tinh thần và chức năng nhận thức có thể ảnh hưởng lẫn nhau”. tốt nghiệp bang NC.

Growney nói: “Về mặt thực tế, điều này cho thấy rằng việc tập trung vào sức khỏe tinh thần và thể chất có thể đặc biệt quan trọng đối với mọi người trong giai đoạn đầu của quá trình suy giảm nhận thức. “Hoặc, ít nhất, đừng quá tập trung vào việc giải quyết những thách thức về nhận thức mà bỏ quathể chất sức khỏe, hoặc tạo ra sự lo lắng hoặc đau khổ về tinh thần cho bản thân dẫn đến các vấn đề về sức khỏe tâm thần.”

Neupert nói: “Nghiên cứu trong tương lai sẽ là cần thiết để xác định xem mọi người có thể có lợi như thế nào khi tham gia vào các hoạt động hấp dẫn về mặt nhận thức khi họ bắt đầu bị suy giảm nhận thức”. “Nhưng chúng ta đã biết rằng có một yếu tố ‘sử dụng nó hoặc mất nó’ đối với chức năng nhận thức ở người lớn khỏe mạnh. Và mặc dù việc mọi người muốn tránh những nhiệm vụ khó khăn hoặc thử thách là điều dễ hiểu, nhưng điều thực sự quan trọng là tiếp tục thử thách bản thân tham gia vào các hoạt động nhận thức khó khăn. ”

Bài báo, “BFF: Phân tích Bayesian, Fiducial, và Người theo chủ nghĩa thường xuyên về sự tương tác nhận thức ở người lớn tuổi bị suy giảm nhận thức,” được xuất bản trên tạp chí Entropy.

(Nguồn Medicaleexpress.com)